如何從過去的罪惡中解脫

 
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如何從過去的罪惡中解脫

越軌行為,就是自己心中覺得該做,但是沒做的事,另外,就是自己心中覺得不該做,但卻又做了的事。這樣的事,會違反大多數人的利益,這件事也 許 很小,但我們知道這樣不好。做了違背自己道德守則的事情的同時,我們也失去了我們心靈上的自由。

人很善良,也很希望自己的一生不要做錯事,因此,不管是不小心,還是故意去做,即使心中已有後悔,但為了減輕自己的罪惡,我們仍會找合理的理由來解釋自己為什麼要這樣做。想想:假如你不小心做一件事,雖然你知道錯了,當有人因為這件事指責你的時候,你的內心是舒服地被指責,還是會想辦法找理由解釋一下為什麼要這樣做呢?

由於有了合理的解釋,那個解釋就成為「堅定的道理」,既然已經是「堅定的道理」了,那當然還是要繼續去做,做了後悔,只好又拿這個「堅定的道理」來更加確定自己的行為。比如說:爸爸不小心揍了小孩,為了解釋這個行為,就說:因為小孩不好要教就是要打,「棒打出孝子」。既然「棒打」才會出孝子,這個「中心概念」也就給爸爸一個合理的理由去持續地揍小孩。就這樣,我們在做錯事的循環中讓我們的生存愈來愈糟,也愈來愈不快樂。

這樣的狀況,會給人帶來什麼可怕的後果呢?

由於做了不好的事情,因此這個人會很容易地受到剌激,也很容易生氣,當某些人在談論某些事情,這個人就會容易認為別人在說他不好,或覺得別人對他有敵意。「說者無心、聽者有意」的狀況愈來愈多,因此,這個人會開始覺得為什麼大家都對他不好,他開始逃避事情,降低自己的能力,或逃離他做了「壞事」的那個領域。

如何才能從這樣的陷阱中跳脫出來呢?這是有簡單的方法的。藉由書寫越軌行為和隱暪行為,讓一個人在這些狀態中如實觀照(精確地看待事物真正的樣貌,而沒有扭曲或謊言,它將在那一刻消失),以從這些負面的影響中解脫。然後,這個人會恢復理性,不再把「錯的」辯解成「對的」,也不用再持續不斷地做「錯的」事。接著,他會變得快樂多了,而且他會發現,在他的生活中,有 許 多敵意、人際不佳的狀況離他而去。

這是個值得一試的技術,想要在自己過往的「壞事」中獲得解脫的朋友們,請來了解這項技術、實際地做,快樂的生活,就等著你喔!



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